健身房至少應包括以下五部分：
   一、有氧健身器材
   跑步機，橢圓機、全功能運轉機、立式健身車、臥式健身車、水阻劃船器、水阻手腳復合健身車、臺階器等；有氧健身器材也是健身房必備的，因為很多人進入健身房是為了減肥，而有氧健身器材是減肥的最佳幫手。

   二、力量健身器材：
   高拉力練習器、肩膊推舉練習器、推胸練習器、蝴蝶/劃船練習器、二頭肌練習器、三頭肌伸展練習器、腹部練習器、背肌練習器、三頭肌下壓練習器、腰部練習器、大腿伸展練習器 、大腿曲接練習器、蹬腿器、大腿外側練習器、大腿內側練習器、髖部練習器、立式小腿伸展練習器、多功能自由飛鳥、劃船器、臥式大腿曲接練習器、引體向上/提舉訓練器、綜合訓練器。力量健身器材是健身房必備的，因為很多男士進入健身房都會以練肌肉為目的，而練肌肉最不能少的就是力量健身器材。

   三、動感單車區（一般10-30臺）
   四、自由力量設備
   臥推平椅、下斜臥推椅、上斜臥推平椅、 二頭肌練習器、背肌練習器、-10～80°可調節啞鈴練習椅'、平臥椅、啞鈴練習椅、杠鈴片存放架、雙層啞鈴架（10對容量）、可調節式收腹練習器、史密斯機、可調節式下斜腹肌練習椅、多功能推舉練習、鈴片及杠鈴桿架、蹬腿訓練器、短杠鈴架、蹲架、啞鈴、杠鈴片。
         五、跳操區（健美操、瑜伽、舞蹈）
  比較大型的健身俱樂部還可以增加體測區，用來測量鍛煉者的身體指數，幫助教練量身制定個人有效鍛煉計劃。具體健身器材數量要按健身房面積來決定，一般按5平米每臺是飽和量，按面積可計算出同時使用人數，及容量人數（不同時段使用總和）